Éčko nenahradíte

Vitamín E je známy ako jeden z najsilnejších a najdôležitejších antioxidantov v našom organizme. Tie chránia naše bunky, pred takzvanými voľnými radikálmi. V ľudskej reči to znamená, že zabraňujú vzniku rakoviny a nádorových ochorení. […]

Ako často upratujete?

Odpoveď na túto otázku nie je jednoduchá. Má korene vo zvyklostiach ľudí, v tradícii, ale samozrejme aj v hygienických návykoch a v neposlednom rade aj v potrebách samotnej čistoty priestorov. Pretože tak, ako sa […]

Mäsom k štíhlej postave

Či už dávate prednosť bravčovému rezňu, steaku z hovädziny, alebo si pochutíte na lososovi získate veľké množstvo bielkovín. Práve pre ne je dôležité konzumovať mäso a rozhodne ho nevylúčiť z jedálnička úplne. Bielkoviny, […]